歯ぎしり・食いしばりについて
歯ぎしりや食いしばりの力は、ご自身が思っている以上に強いものです。
強い力が継続すると、
・歯が欠ける、割れる
・詰め物や被せ物が破損する
・歯がすり減って短くなる
・知覚過敏が起こる
・顎関節を痛める
など、良いことはほとんどありません。
特に歯がすり減って短くなると、将来的な治療が難しくなります。
「もっと早く対策しておけば良かった」となるケースも少なくありません。
歯ぎしり・食いしばりは無意識で起こることが多いため、
予防がとても重要です。
当院では保険適用でマウスピース（ナイトガード）を作製できます。
歯を守るための“保険”として、早めの対策をおすすめしています。
また、歯ぎしりの背景にはストレスが関係していることも多いです。
ご自身に合ったストレス解消法を見つけることも大切かもしれません。
ちなみに、私のストレス解消法は
温泉・マッサージ・旅行です。
身体も歯も、壊れる前のケアが一番効率的です。
井上歯科クリニック 学芸大学
院長 嶋本誠
