【マインド】幸せそうな人は「1人でも楽しめる」。楽しさを他人に依存しない「自分軸」の生き方【学芸大学の歯科医院】

世の中には「1人でいるのが苦手」「常に誰かと一緒じゃないと寂しい」という人がちょいちょいいますが、個人的には「1人でも楽しめるかどうか」って人生においてかなり大事な要素だと思っています。

寂しがりやな人ほど、まずは1つでもいいから「1人で没頭できる趣味」を見つけた方が良いのではないでしょうか。

1人で楽しめないということは、自分の感情や満足感を他人に依存している状態、つまり完全な「他人軸」で生きているということでもあります。

誰かが付き合ってくれないと楽しめない、誰かのリアクションがないと満足できない状態だと、自分の幸せが常に他人の都合に振り回されてしまいますよね。

スポーツ観戦、映画鑑賞、温泉、ライブ、一人旅、あるいは投資やビジネスの構想を練ることでも、何でも構いません🙂

「これをやっている時が一番ワクワクする」というものが1人でも完結して楽しめる人は強いです。

周りを見渡してみても、本当に幸せそうに人生を謳歌している人って、間違いなく「1人の時間」を自分らしく楽しんでいます。

自分の機嫌は自分で取る。楽しむ軸を自分の中に持っておく。

大人になっても自分の「やりたいこと」に素直になって、自分軸で人生を楽しんでいきたいものですね！

自分軸を大切にする歯科医院

井上歯科クリニック　学芸大学

院長　嶋本誠