夏に多い歯のトラブル例 ＋ 旅行前チェック ＋ 旅行中の応急処置
夏は冷たい飲み物やアイスの摂取が増え、旅行や帰省など生活リズムも変わりやすい季節です。そのため、普段は気にならないお口のトラブルが急に悪化することもあります。今回は、夏に多い歯のトラブル例と、旅行前におすすめのチェックポイント、そして万が一旅行先でトラブルが起きたときの応急処置をご紹介します。
夏に多い歯のトラブル例
夏は生活リズムや食生活が変わりやすく、気温や湿度の変化も体調に影響を与えます。その結果、お口の中にもトラブルが起こりやすい季節です。代表的な例を挙げますので、旅行やお出かけ前の参考にしてください。
1.知覚過敏の悪化
冷たい飲み物やアイスを頻繁に摂ることで、歯がしみる症状が強くなることがあります。歯の表面を保護しているエナメル質が薄くなっている場合や、歯ぐきが下がっている場合に起こりやすい症状です。
2.歯ぐきの腫れや出血
夏バテや冷房による体調不良で免疫力が低下すると、歯周病菌が活発になり、歯ぐきが腫れたり出血しやすくなることがあります。
3.口内炎や口臭
強い日差しや暑さによる疲れ、睡眠不足が続くと、口内炎ができやすくなります。また、水分不足で唾液の量が減ると、口臭が強くなることもあります。
4.虫歯の進行
スポーツドリンクや炭酸飲料、アイスなどの糖分が多い飲食物を摂る機会が増えるため、虫歯ができやすく、すでにある虫歯が進行することもあります。
5.旅行先での急な歯の痛み
普段は気にならなかった虫歯や歯ぐきの炎症が、旅行先や帰省中に急に悪化し、歯が痛むことがあります。慣れない場所で歯科医院を探すのは大変なので、事前のチェックが大切です。
旅行前におすすめの歯のチェック項目
旅行や帰省など長期間の外出前は、普段と違う環境や食事が続くことでお口のトラブルが起こりやすくなります。安心して旅行を楽しむために、出発前に以下のポイントをチェックしましょう。
1.虫歯の有無を確認
小さな虫歯でも、旅行中に痛みが悪化することがあります。普段は症状がない方も、早めに歯科検診を受けて確認しておくと安心です。
2.詰め物やかぶせ物が外れかけていないか
古くなった詰め物やかぶせ物は、旅行先で外れてしまうリスクがあります。違和感があれば、事前に歯科医院で調整や交換を検討しましょう。
3.歯ぐきの腫れや出血がないか
歯周病や歯ぐきの炎症があると、移動や疲れが重なった際に症状が悪化することがあります。歯磨きの際に出血がある方は早めのケアがおすすめです。
4.親知らずの痛みや違和感がないか
親知らずが少しでも腫れていたり違和感がある場合、旅行先で急に痛むことがあります。気になる症状がある場合は、出発前に相談しましょう。
5.クリーニングで口腔環境をリフレッシュ
歯石やプラークが多いと口臭や虫歯の原因になります。旅行前にクリーニングをしておくと、快適なお口の状態で過ごせます。
旅行中の応急処置のポイント
万が一、旅行先で歯のトラブルが起きてしまったとき、すぐに歯科医院を受診できない場合もあります。そんなときのために、簡単にできる応急処置のポイントを知っておくと安心です。
1. 歯が痛くなったとき
・市販の鎮痛剤を服用し、痛みを抑えます。ただし、痛みが治まっても虫歯や炎症が進行している可能性があるため、旅行から戻ったら必ず歯科医院を受診してください。
・痛む部分を強く噛んだり触ったりしないようにしましょう。
2. 詰め物やかぶせ物が外れたとき
・外れた詰め物やかぶせ物は捨てずに保管してください。再装着できる場合があります。
・応急的に市販の仮歯用接着剤を使うこともできますが、自己判断で接着剤や瞬間接着剤を使用するのは危険です。
3. 歯ぐきが腫れた・出血したとき
・まずは清潔を保つことが大切です。歯ブラシでやさしく磨き、殺菌作用のあるマウスウォッシュやうがい薬で口内を清潔にしましょう。
・腫れが強い場合は冷たいタオルや保冷剤を頬に当て、刺激を避けます。
4. 親知らずが急に痛くなったとき
・親知らず周囲の炎症が悪化している可能性があります。痛み止めで対処し、腫れや痛みが強い場合は、現地の歯科医院を受診しましょう。
・食べ物のカスが炎症を悪化させるので、うがいや歯磨きで清潔に保ちましょう。
5. 歯が欠けた・折れたとき
・折れた歯の破片は乾燥させないように牛乳や生理食塩水に浸して保管し、できるだけ早く歯科医院へ。
・強く噛んだり触れたりしないよう注意してください。
応急処置は一時的な対策です
応急処置はあくまで一時的なもので、症状を根本的に治すことはできません。
旅行から戻った際には、必ず歯科医院で診察を受けてください。
まとめ
旅行や夏のイベント前に
夏のトラブルを防ぐためにも、旅行や長期のお出かけ前には歯科検診やクリーニングを受けることをおすすめします。
旅行や長期外出前のひと手間で安心を
旅行中に急な歯の痛みが起こると、慣れない土地で歯科医院を探す必要があり、思わぬトラブルにつながることがあります。お出かけ前にお口の状態をしっかりチェックし、必要な治療を済ませておくことで、安心して旅行やイベントを楽しむことができます。
また、旅行先で痛みや腫れなどのトラブルが起こった場合、応急処置はあくまで一時的なものであり、症状を根本的に治すことはできません。旅行から戻った際には、必ず歯科医院で診察を受けることが大切です。
井上歯科クリニック学芸大では、旅行前の簡単なチェックやクリーニングから、治療後のフォローアップまで丁寧にサポートしております。気になる症状がある方は、どうぞお早めにご相談ください。
目黒区
井上歯科クリニック 学芸大
