食後すぐの歯みがき、ちょっと待って🙂

食後すぐの歯みがき、ちょっと待って🙂

 

 

食後すぐは、お口の中が酸性に傾いています。

そのタイミングで強くゴシゴシ磨くと、歯が傷つきやすくなり、知覚過敏の原因になることがあります。

 

食後は20〜30分くらい待ってから、やさしく磨きましょう。

「すぐ磨かなきゃ!」と焦らなくて大丈夫です。

 

毎日の正しいケアが、歯を長持ちさせます。

 

 

井上歯科クリニック 学芸大学

院長 嶋本誠